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Pasos para Meditar

Haz un espacio en tu agenda, siempre puedes encontrar un momento para relajar tu mente. Todo lo que necesita son sólo 3 minutos. Ya sea que los encuentre cuando estás aún en la cama, sentado en una playa, o caminando en la naturaleza, He aqui los cinco pasos para una vacación mental. 1. Comienza con poco tiempo. Tal […]

Los Mejores Alimentos para tu cuerpo

SCAN ZYTO DE ALIMENTOS Tu cuerpo está conectado internamente, en constante comunicación entre los sistemas y las células. Esta comunicación es fundamental para las funciones vitales básicas, como moverse, crecimiento y curación, todo ocurriendo en un nivel subconsciente. A pesar de que no somos conscientes de todo lo que está pasando dentro del cuerpo, podemos […]